sábado, 30 de noviembre de 2013

La familia naranja y unos cuántos más.

Si es bueno recibir ánimos de los que tienes cerca mejor es como te reciben cada mañana cuando llegas a correr. Se te olvida la hora que es y el frío que hace. Si un compañero te dice que es el día que se levanta más feliz de toda la semana porque va a venir a correr ¿se puede pedir algo más?
Un día más el grupo demuestra que esto va marchando. Carrerita pre-churros cargada de ritmos de todo tipo. Un poco de Rock en la parte delantera y un poco de balada por detrás. Pero todos contentos y con la tarea bien hecha.
La familia va creciendo y parece increíble cuando el grupo se pone a funcionar. Las naranjas corren por el pueblo a granel.
Para no perder la costumbre volvemos a por churros para celebrar nuevos cumpleaños. Hoy tocaba a nuestro hombres de las montañas, el persistente, el fuerte, el "mudo" MESTO y también a "nunca hacemos nada", el ritmos, el salgo en grupo y voy solo, el medio Ironman JAVI. ¡Qué corráis muchos más! 
Las fotos de hoy son históricas. Primeras fotos con las chicas del club.



jueves, 28 de noviembre de 2013

RECUERDOS NARANJAS. Maratón de San Sebastián 2013

El día comienza de noche, como de costumbre en estas fechas, nervioso perdido, sin haber dormido más que lo justo pensando que me voy a quedar dormido. En los días previos todo ha ido bien y no quiero estropearlo llegando tarde a la salida del maratón (recuerdo a Jordi y Domin en la cola del ropero del maratón de Madrid).
Como es costumbre sigo el ritual establecido. Mismo desayuno, vestirse, repaso de material necesario y emprendo viaje hacía lo que se antoja poco agradable, el frío.
Al llegar a la zona de aparcamiento observo a la gente desfilar cargada con bolsas y muy arropados. La verdad es que el frío es bastante frío. En este momento es cuando toca decidir y me decido por la clásica elástica y poco más. Con mis tirantes y mis Huggies (así es como lo llama Antonio) me dirijo a la salida, tengo que llegar pronto no vaya a ser que... (Pedro y Carlos ya estarán allí, ellos siempre son los primeros).
Busco refugio en un velódromo próximo habilitado para el evento. Allí puedo utilizar los sentidos para saber lo que está pasando: veo nervios, amigos que se saludan (y yo no tengo con quien), concentración, huelo las cremas y el miedo del qué pasará, oigo zapatillas golpear el suelo con ansia y otras con recelo, se saborean las últimas barritas y se preparan los geles que después serán consumidos y se puede tocar la tensión de una prueba que llevamos mucho tiempo preparando, seguramente que aproximadamente cuatro meses, para que las cosas salgan medio bien.
Se acerca la hora y la salida está a la vista, es el momento de calentar y mover un poco el cuerpo que se está petrificando. Nos colocamos en los cajones de salida, tensa espera, y a correr. Algunos llegan apurados (son los que salen a y 5, los David y Ángel del maratón)
Los primeros kilómetros se hacen difíciles pues estamos mezclados tres pruebas y el volumen de corredores es importante. Empiezo a darme cuenta de la carrera en el primer paso de Anoeta, es el km. 6 y ya parece que nos vamos colocando. Esta vez me dejé llevar por la marea (como se nota lo de correr en grupo, es más fácil). 
Comienza la segunda vuelta y el ritmo es bueno, comienzo a adelantar a bastantes corredores que salen fuerte los primeros kms. y van dejándose caer. Ahora comienza la verdadera, y la que debería ser la única, batalla contra el reloj. El tiempo es la condena del hombre moderno. Nunca tenemos tiempo para nada, siempre vamos corriendo de un lado para otro sin parar a disfrutar de las cosas que de verdad nos deberían importar. Si el día tuviera más horas las seguiríamos ocupando con cosas que no nos llenan, obligaciones, estrés... Llegado el km.10 el tiempo no es excepcional pero tengo el ritmo y las ganas (aquí me acuerdo de Javi, si total no vamos a hacer nada).
Es el momento de buscar el arrope de algún grupo que vaya a un tiempo fijo. Repesco a algún corredor y lo acerco a los grupos pero yo me siento bien y continúo la escalada. Alguno de los repescados continuará haciendo carrera conmigo y haciendo que los kms. pasen más rápido y distraídos (charla por aquí y por allá como los sábados).
Van cayendo los kms. y no noto cansancio alguno. Hemos pasado lo peor, la parte después de la Playa de la Concha es lo más desolador y con ligera pendiente hacia arriba. Toca volver hacia el estadio realizando el paso del medio maratón. No es malo, dentro de lo esperado. Los ritmos siguen siendo fuertes y no puedo creerme mis sensaciones. Aguantamos el ritmo pensando que quedan las batallas más importantes por realizar.
En algunos momentos la carrera se cruza y podemos disfrutar del paso de los mejores (recuerdo a Alex y su maestría y a Pablo que nos tiene que dar muchas alegrías), también me acuerdo de los que van por detrás pero han tenido el valor de enfrentarse a su primer maratón, que tardarán el doble que el primero pero no les importará (en definitiva me acuerdo de tod@s aquellos que empiezan a correr sin saber lo que les depara, la locura total).
En este momento se nos une otro corredor que será el que nos marque un ritmo aún mejor de aquí en adelante, él está fuerte, viene de la montaña salmantina de entrenar con Heras. Conseguimos ir aumentando el ritmo paulatinamente haciendo que nos de por hablar y no contar los kms. Contamos recuerdos de historias pasadas. Por momentos siento que todo va demasiado bien, me da miedo pensar que vendrá, esto no es normal, pero marcha de maravilla. Es uno de esos momentos que todos deseamos tener. Cuando se corre como si no costara, como si las piernas y el cuerpo entrarán en perfecta sintonía, el equilibrio perfecto.
Ya estamos de nuevo en la playa y ahora viene lo peor. El camino al 35 es lo peor, algo de cuesta y mucha incertidumbre. Tomo un gel y algo de agua del tiempo (fría del congelador). En este momento le digo al compañero que él tiene más y me deja. En estos momentos es cuando peor lo paso al quedarme solo (recuerdo a Jordi mi fiel escudero cuando la tirada se hace más larga de lo normal y de los del grupo de la tarde cuando toca salir a pesar de los pesares a diario).Yo mantengo el ritmo, que a estas alturas no es poco, e incluso logro mejorar en el último parcial hasta el 40. Me da la sensación que esta vez he corrido con cabeza como lo hace Domingo habitualmente y que el reloj marca el gran trabajo que se ha realizado previamente.
Ahora solo queda terminar a lo campeón. Tiro fuerte sabiendo que quizá no me vuelva a encontrar así jamás. Es el momento, ahora o nunca. El tiempo va a ser bueno pero quiero que sea el mejor. Dos últimos kms. y pico en volandas.
Llego y se confirma el buen tiempo (a pesar del frío). Recojo la medalla y me giro para contemplar Anoeta y el gris cielo tras de mí. Es de esos momentos difíciles de olvidar. Único e irrepetible. De los que hacen que todo esto tenga cierto, aunque poco, sentido. Lo que justifica que esté aquí después de tantos zapatillazos contra el suelo.
Un paso lento me introduce en las entrañas del estadio y poco a poco ese mismo paso me vomita al exterior del estadio. Entre tanto observo las consecuencias de la carrera en otros compañeros y pienso lo bien que estoy, en algún momento hoy he sido "verso" (ver vídeo).
Recojo mi mejor premio el abrazo de los que te quieren, mejor que cualquier barra energética, es la "Family Bar", reconstituyente como pocos. Ahora toca disfrutar del premio de la victoria al gigante maratón con unos pintxos reconfortantes. Esto es el principio de la siguiente aventura.
Siento el retraso pero ahora lo he redactado desde la reflexión y la recuperación para poder evaluar lo bien que fue todo. Esto es solo la versión corta de esta historia. También he estado dando ese tiempo robado a aquellos que más lo requerían, los que nos arropan en los momentos difíciles, con los que nos enfadamos cuando no rodamos como queremos, ni las series son tan rápidas como antes. Esos que desde el silencio sufren nuestro mal humor cuando no salimos por algún motivo extraño, los que entienden que salimos pese a que llueva o pese a que estés de vacaciones, en fin para aquellos que entienden que para nosotros esto es importante. 
Quiero agradecer mi éxito a las lesiones que se han mantenido al margen y no han tenido nada que decir en todo este proceso. 
Sobre todo agradecérselo a todo el grupo (también vuestras muestras de apoyo tanto antes como después) por hacer que hoy pueda estar escribiendo esto cuando estuve a punto de colgar mis zapatillas por la desidia.
Simplemente cada día me enseñáis y me hacéis mejor. GRACIAS.



domingo, 17 de noviembre de 2013

Lluvia contra la diabetes

Estos chicos son grandes en todos sus apartados. A pesar de la mañana que hizo se presentaron para apoyar una nueva causa. Esta vez se movieron por la diabetes. Es una maravilla ver todos los fines de semana fotos del grupo haciendo carreras.
También es bastante positivo tenerles ahí a pesar de la lluvia consiguiendo avances en todos los aspectos. Para no faltar a la cita de podiums cada semana, Alex subió al cajón. Las chicas ya comienzan a correr con sus camisetas del club y a todos se les ve contentos y felices. 
Podéis disfrutar de la crónica de la carrera en el blog de Alex  


Mirando los resultados tengo que felicitar a lo grande a JORDI que se ha confirmado dentro de la élite. Pedro sigue cumpliendo, no años precisamente, sino con tiempazos seguido de Carlos haciendo buenos tiempo a pesar de los pesares. Cuñados a la gresca.
Muy bueno ese grupo entrando todos juntos. Ese es el espíritu del Club. Enhorabuena a tod@s por haber corrido tal y como estaba el día, eso os hace más buenos todavía.





sábado, 16 de noviembre de 2013

Promesas cumplidas

Está claro que Pablo ya no es una promesa es todo una realidad. No para de sorprendernos cada fin de semana con sus resultados y con su buen hacer. Aquí os dejo una muestra de lo que representa el futuro del club.

Reportaje fotográfico 10 Km. Madrid Donde tenemos a Pablo con los mejores del panorama nacional.
Clasificación 10 Km. Madrid. Pablo hizo segundo de la categoría promesa.

Clasificación I CARRERA POPULAR BUTARQUE-VILLAVERDE. Quedando tercero de la categoría senior como muestra la foto.


Lo que si que era una promesa era la nueva celebración de un cumpleaños en el club. Esta vez el afortunado pagador de los churros era Don Pedro. Ya sabes ¡y que corras muchos más! Esto se está haciendo un clásico. Después de una estupenda y trascendental carrerita recuperamos con unos churritos. No tardaremos a ver fotos de cumpleaños por el blog pues ahora vienen unos cuantos juntos.


domingo, 10 de noviembre de 2013

Progresa adecuadamente

Está claro que el Club avanza a pasos agigantados. Este ha sido otro gran fin de semana para nuestros chic@s. A medida que avanza la temporada los avances no se hacen esperar. 
A los 36´:41" de Pablo el sábado le sumamos la mejor  marca en 10 Km.de Manu con 47´:17". En Moratalaz hemos tenido representación con Alex, Mesto e Isra, con 1h:27´ buena actuación en la media. En Coslada no solo se ha hecho un buen papel sino que Olga ha conseguido un nuevo premio y es que está imparable. ¡Sigue así campeona¡ Estuvo acompañada por Ángel y David que hicieron 21´:55" en una legua.
A la vista de los resultados es mejor no dormirse en los laureles pues la gente no para un ápice. 
Está claro que cada uno con sus objetivos y algunos sin ellos el grupo cada día está más fuerte. Hoy fue mi última tirada larga, eso sí con una gran compañia. La compañia de esos que fuerzan a su voluntad a salir a la calle, que siempre tienen sus zapatillas al ralentín, los que no discuten con su despertador pues lo dejan tirado por las mañanas, los que no dudan en acompañarte hasta donde des la vuelta por muy lejos que esté.
Ánimo a todos en la persecución de esos objetivos que tenéis marcados
No necesitamos excusas para correr, solo necesitamos caminos.
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sábado, 9 de noviembre de 2013

Cumpleaños felices

Una semana más hemos celebrado el cumpleaños de uno de nuestros socios. Es una gozada compartir no solo carreras (aunque cuando sabemos que tenemos churros después de correr, no podemos decir que sean grandes carreras) sino que disfrutamos de buenos ratos en compañía. Esta semana gracias a Toñin hemos sentido el placer de ese chocolate con porras (que no hay churros en esta churrería) tan característico en los días de celebración. ¡Qué corras muchos más!


lunes, 4 de noviembre de 2013

Medio maratón de Cuenca. Carrera encantada

El día comienza con niebla, lo que confiere ese aspecto misterioso al ambiente. El misterio no se hará esperar cuando después de coger el autobús que pone la organización aún queda un trozo por subir. La carrera se anuncia con desnivel positivo y es que empieza por encima de Cuenca, vamos en las nubes.
Sabiendo el desnivel inicial me coloco de los primeros en la salida a sabiendas que la gente empezará con alegría. Los 5 primeros kilómetros son bajada, pero no una bajada tendida, una gran bajada en la que cuesta ir a cierto ritmo sin tener que hacer esfuerzo para frenar.
En cuanto se acaba la cuesta y con las piernas flojas la carrera entra en caminos. Caminos en los que no caben dos corredores y con una cantidad de toboganes que hacían que todavía no fuera capaz de coger el ritmo en condiciones.
En este punto se cruza al otro lado del río y toca correr por el carril bici. Es aquí donde hacemos un grupo que llegará lejos en la carrera dando charla y ánimos entre todos. En esto que compartimos nuestros objetivos y próximos eventos volvemos a retomar el camino anterior de tierra. Es imposible marcar un ritmo pues todo el rato es sube y baja. Las piernas no encuentran su sitio, no es cómodo, parece más un entreno que una competición, me miran raro y creo que por momentos se van a parar. Las estoy volviendo locas.
A la salida de este camino rondamos el kilómetro 18 y todavía quedarán más sorpresas. Ahora toca correr por una pasarela de madera pegados al río y al salir y sin saber por donde ir nos mandan hacía una escalera (es aquí donde me da hasta la risa) ¡escaleras a falta de 1 kilómetro! Lo que faltaba.
Como veis no es una carrera fácil pero si muy entretenida y bien organizada. La carrera transcurre por la vereda del río, fuera de la ciudad, y no permite mucha afluencia de público excepto el final. Es bastante fría. La bolsa muy bien y la experiencia genial.
Clasificación aquí.





sábado, 2 de noviembre de 2013

Yo corro, Yo vuelo - Running Motivación Video

Os desvelaré uno de mis secretos. 
Este es el vídeo que veo antes de irme a la cama el día previo a una carrera importante.
Cuántas veces no nos hemos visto en esas situaciones. 
Si podéis, disfrutarlo tanto como lo hago yo.
Pinchad en la imagen.